Wissenswertes und Adressen

Wussten Sie, dass...

in unserem Gehirn 10 hoch 13 analoge Rechenoperationen pro Sekunde stattfinden und unser Gehirn neuroplastisch ist und sich kontinuierlich in Aktivität und Umbau befindet?
alle lebenden Systeme offene Systeme sind, die sich wechselseitig bedingen und die Trennung des Einzelnen vom Ganzen nach wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht mehr haltbar ist?
unser Gehirn aus jedem psychischen Vorgang einen biologischen Vorgang mit erlebbaren körperlichen Auswirkungen macht und umgekehrt körperliche Reaktionen (z. B. Schmerzen) eine Wirkung auf die Psyche haben?
wir psychischen Schmerz ähnlich stark empfinden wie physischen Schmerz und bei emotionalem Stress dieselben Gehirnareale aktiviert werden wie bei körperlichem Schmerz?
chronischer Stress und frühe Traumatisierung zu einer Beeinträchtigung des Immunsystems führen und hohe psychische Belastung und Stresssystemaktivität eine Vielzahl körperlicher Erkrankungen auslösen?

frühe Erfahrungen in Beziehungen vorhandene Gene „an-„ oder „abschalten“ und dadurch Bindungserfahrungen, Gehirnentwicklung, Stressregulation und Immunologie entscheidend mitprägen (Epigenetik)?
positive und stabile Bindungserfahrungen im Kindesalter Voraussetzung sind für Empathiefähigkeit, gesunde Persönlichkeitsentwicklung und gelingende Beziehungen im Erwachsenenalter?
sicher gebundene Menschen ein ausgereiftes Spiegelneuronensystem im Gehirn haben und Spiegelneuronen spezifische Nervenzellen sind, die von Neurowissenschaftlern als physische Korrelate für Empathie betrachtet werden?
chronischer Beziehungsstress Entzündungsprozesse im Körper in Gang setzt und die Entstehung von Autoimmunerkrankungen fördert?
die Stressverarbeitung im Gehirn, ähnlich wie die Schmerzverarbeitung, im Hippocampus verortet wird und Veränderungen in den hippocampalen Strukturen durch Stress zu einer Chronifizierung von Schmerzen und erhöhtem Schmerzerleben führen können?
der Hippocampus eine wichtige Rolle spielt bei der Verstärkung von Schmerzen durch Angst: die Angst vor Veränderung ist dann letztlich die Angst vor Schmerz; ob dieser tatsächlich oder nur imaginiert ist, spielt für das Gehirn und die physiologische Reaktion darauf keine Rolle?

unser Gehirn die Sinneseindrücke zusammen mit aktuellen Gedanken und Erinnerungen zu einem Selbstmodell integriert und aufgrund dieser Daten ein Ich konstruiert?
das Ich durch die Zusammenarbeit mehrerer Hirnareale entsteht und lediglich eine Abfolge von Algorithmen ist, uns aber paradoxerweise als solide und stabil erscheint?
ein Kind erst im Alter von drei bis fünf Jahren Wissen um das Ich der Anderen und deren Erkenntnisse über sich selbst erwirbt (Theory of Mind)?
wir die Welt aus der Ich-Perspektive erleben und als einzige Lebewesen diese Perspektive auch wechseln und über unser Ich nachdenken können?
das entfaltete Ich sich fortwährend weiterentwickelt und sich aktualisiert und damit als Erschaffer seiner eigenen Erzählung zum „Zentrum der narrativen Gravitation“ (David Dennett) wird?
Descartes („cogito ergo sum“) sich geirrt hat und nicht Gedanken und Verstand, sondern vielmehr unsere Bedürfnisse und Gefühle unser Handeln steuern (Emotion vor Kognition)?

Interessante Adressen

Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Klosterstraße 10
D-97292 Holzkirchen
www.benediktushof-holzkirchen.de

Sukhavati – Zentrum für Spiritual Care
Karl-Marx-Damm 25
D-15526 Bad Saarow
www.sukhavati.eu

Akademie Heiligenfeld
Altenbergweg 6
D-97688 Bad Kissingen
www.akademie-heiligenfeld.de